在新冠疫情下，香港市民飽受不安、焦慮、無力感困擾。家家輔友在過去兩年接獲更多失眠、飲食失調及個人形像與情緒的輔導求助個案。是次展覽以「自我照顧」為主題，期望透過一系列的體驗及互動式展覽，提升市民大眾對自我照顧的意識及實踐。

展覽以溫暖的波希米亞家居風格設計，配以「日與夜的自我照顧」為主題，展示一系列家居日常的自我照顧方式，讓參觀者可以在生活中實踐，一起提升生活的幸福感！訪客不但可以學習欣賞個人獨特美態、獲得照顧自己內心的「小秘訣」，更會化身食物科學家，探索令大腦愈食愈開心的早餐之選。

展覽場內更設置2米高情緒星空牆，以藝術治療形式讓訪客抒發及了解自己情緒的不同面貌。同時亦有文青風格帳篷，打造成睡寶寶角落，讓大家輕鬆過一個舒適的下午。