家家輔友｜雙職媽媽的你，有想過當網美竟是教仔好方法？

近日看了Miss Hunny的一段Youtube片段，內容是關於她很好奇網美的生活到底是怎樣的?於是，她便開始一個月打扮自己，拍美照再上傳到IG的「網美生活」一個月。

(背景資料︰Miss Hunny是一位相貌亮麗，性格率性而為的KOL)

事後，她分享了這一個月作為「網美」的感覺，表示並不好受，與自己的性格、自我格格不入，但她仍然鼓勵女性嘗試一下這個挑戰，筆者亦十分認同，亦很想各位雙職媽媽了解一下，到底為何?

Miss Hunny這一個企劃，正正就是近年流行用語儀式感的示範。她在影片中提到，如果你已經放棄打扮，放棄女性這個身份，不妨用一段時間，把自己打扮得漂漂亮亮，過了一段時間，你會了解及發現自己更多，是一個探索自己的過程。

作為雙職媽媽，周旋於家庭、工作及照顧孩子，你已經習慣了事事以孩子為先，減去工作的時間，根本沒有太多的私人空間。漸漸，你會減少社交生活、減少增值自己，對自己的獎勵也愈來愈少。你習慣了你的稱呼是XXX媽媽，而不是XXX小姐，對嗎?

不將就過生活，抽出少少時間當作自己的小確幸Me Time，你會發現這些小事情都能夠重燃你對生活的熱情，當你覺察自己不僅僅在生存，你便會有想過得更好的動力，所謂的吸引力法則也就啟動了。

當了父母，真的非常容易失去自己。因為父母、媳婦、老婆老公的身份都似乎比自己更重要和更有責任感。當你生活失去了儀式感，失去了提醒自己的機會，你會把你的身份界線變模糊。我的不少輔導個案案主就是如此︰為了照顧兒女，放棄自己喜歡的工作、事業、朋友，卻依舊深陷失職父母的痛苦之中。

但是，沒有了自己，又怎麼會有父母、媳婦、老婆老公的身份呢?

很多父母一片苦心都是為了孩子好，雙職父母更是大把大把金錢花在孩子身上。孩子年幼，未必懂你的行為是為自己好，他們看到得也許只是一個沒有了自己，很累很不美的媽媽。

孩子最會模仿大人，一個有自我個性，即使照顧孩子也會照顧自己很亮麗的媽媽，孩子也會學習。孩子會學習媽媽的獨立、自主及自理能力。所以，千萬別以為為了孩子及家庭犧牲自己是一件偉大的事情，生活中保留儀式感，能讓你和孩子好好成長。

下一次，我會從家庭治療理論引證父母親在生活中保留儀式感、保留更強的自我界線，是如何幫助孩子成長。